金盏莲的作用与功效

1、金盏花果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

2、金盏花的功效与作用，和金盏花所含的物质有关。金盏花80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金盏花的果皮比果肉甜。

3、金盏花的功效与作用是理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

金盏菊花茶功效有哪些

1、养肝明目：金盏菊花茶中含有多种对人体有益的维生素与矿物质，特别是维生素C与矿物质磷的含量比较高，适量饮用后可以有效提高视力，也能提高肝脏的解毒功能，起到养肝明目的重要功效。

2、消炎杀菌：金盏菊花茶中含有多种天然药用成分，具有消炎杀菌作用，能消灭人体内的多种致病菌，可以防止皮肤炎症和黏膜炎症发生。

3、降压降脂：金盏菊花茶中含有一些天然皂苷，能降低血液中的胆固醇，净化血液，加快血液流动，防止血脂和血压升高，防止动脉硬化。

4、清肝利胆：金盏菊花茶具有一定的药用功效，能促进胆汁分泌，提高肝胆功能，对胆囊炎和肝炎都有明显预防作用。

5、冲泡方法：金盏菊花茶合适用通明的玻璃茶具冲泡，每次用量不可过量，五到八朵最合适，把金盏菊花放在茶杯中加过量冰糖突入九十五度的开水，焖泡三到五分钟当前就能饮用茶汤，饮用三分之一左右要经实时续杯。

金盏花茶一次泡几朵

金盏花茶一次泡五朵。美容养颜的可以加些蜂蜜，瘦身的则可以加些蜜枣。当然也是可以根据你的喜好来决定数量，但是不能太多。金盏花是女人之花，它引领着女性对美丽的向往。

常喝金盏花茶，不但能喝出好口气，令你吐气如兰。在干燥的初冬，将鲜花泡成茶，不仅口感好，功效也很多。干燥的金盏花用热开水冲泡一下，大约30秒后取出来，然后将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，然后冲入热开水，泡大概3分钟就可以喝了。