喝玫瑰花茶的作用

1、美容养颜

玫瑰花茶很适合女性饮用，有非常好的美容养颜效果。经常饮用玫瑰花茶，可以发现自己的气色变得越来越来，还可以帮助去除皮肤上的黑斑、皱纹等，令皮肤嫩白自然。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。

2、调理身体

玫瑰花的药性非常温和，对调理身体有很好的作用，饮用后对人的心肝血脉起到温养的功效，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于月经不调、慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

3、治口臭

如果有口臭症状的人群，可以多些冲泡玫瑰花来喝，玫瑰花茶带有怡人的花香，饮用后能够帮助改善口臭的问题。玫瑰花茶在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够改善睡眠。

4、减肥

玫瑰花茶还是减肥人士的健康瘦身茶，可帮助促进消化、消脂减肥。如果想通过玫瑰花茶达到最好的减肥效果，那么小编建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。

挑选玫瑰花茶的方法

1、看花形

玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多,尽可能要挑选花瓣比较完整的。

2、闻花香

闻一闻玫瑰花,是否有异味,然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下,以辨别花香是否纯正。总的来说质量好的玫瑰花香气冲鼻,香气不浓的则没有这种感觉,那么质量就比稍微不如前者。

3、掂重量

购买玫瑰花茶时,一定要先抓一把花茶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。一般来说优质的玫瑰花茶是比较重的,而且不会有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。

4、赏茶汤

不要以为泡开后通红的就是上好玫瑰花茶,如果茶汤通红就一定是加色素了,总的来说真正上好的玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多,稍微只会深一些,偏土黄或淡红,但绝对不会出现通红。

喝玫瑰花茶的适合人群

1、上班族，电脑族

每天面对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容养颜。

2、女子月经不调者

玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合月经不调的女子。

3、情绪易躁者

玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动怒，烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。

4、皮肤有斑者

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

5、肝胃不和者

玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。

泡玫瑰花茶的注意事项

1、泡水的话按一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。

2、要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。

3、在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。

4、在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。

5、冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

6、有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

干玫瑰花怎么保存

干玫瑰花适宜放在密封罐中，放置在避光阴凉干燥处保存。干的玫瑰花是由新鲜的玫瑰花经过烘干等工艺制成，其中含的水分较少，在保存时因避免阳光直射，以免蒸发玫瑰花中剩余的水分，使其颜色改变。避免干玫瑰花受潮，玫瑰花中的水分增多，容易使玫瑰花变质腐烂，因此在保存时，要保持密封、避光、干燥。

综上所述，平时想喝玫瑰花茶的话，不妨试一试上文介绍的这几种方法，不仅能让玫瑰花茶喝起来更加的口感好，而且功效也是非常突出的，能够缓解很多的不适症状，对身体健康的帮助有很多！