喝枸杞菊花茶的功效
菊花茶具有清热去火，疏风散热，滋阴生津，养肝明目，抗衰老止血，枸杞则有补肾益精，明目止咳作用，枸杞放在菊花茶中饮用，可以起到很显著的养肝益肾，明目的食疗功效，适合于有眼疾，肝病，肾病以及用眼过度者经常饮用。
菊花枸杞茶什么时候喝
因为菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建议在空腹和饭后，晚上饮用，空腹饮用易刺激肠胃，造成反酸，饭后饮用则不利于食物的消化吸收，因为枸杞生血，晚上饮用则会引起失眠。一般在上午10点或者下午三点左右饮用是最佳的，此时饮用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲劳，振奋精神；一般来水菊花茶不宜天天喝，喝多了对胃不好，每周喝3-4次即可。
菊花枸杞茶的泡法
做法：干菊花，枸杞适量，菊花用热水冲泡，加入枸杞，菊花泡开后即可饮用。
喝枸杞菊花茶注意事项
1、菊花和枸杞泡茶喝虽有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量喝，因为一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。
2、由于菊花性寒，因此脾胃虚弱的痰不宜常喝菊花茶，易引起胃部不适，腹泻，反酸等症状。
3、直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。
菊花茶的饮用方法
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2—3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。
菊花茶的饮用禁忌
一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。这便是菊花茶的饮用禁忌。
总之，菊花对治疗眼睛疲劳，实力模糊有疗效，枸杞中的维生素A含量丰富，可以有效护眼养眼，此茶清肝明目，可以缓解眼部疲劳，但是大家在饮用的时候也是有禁忌的，不可随便饮用喔！
菊花配枸杞什么功效
1、明目安神，促进睡眠。菊花和枸杞泡茶，又可以称之为枸杞菊花茶，是一种很好的养生保健茶，有一定的清肝明目的作用，在预防肝病，促进肝脏功能恢复方面的效果都很好，很好的清热去火的作用，适当的喝一些菊花和枸杞泡的茶，可以明目安神，促进睡眠，还有一些其他的养物质有很好的美容功效。
2、另外，在预防辐射损伤方面，效果也很好，菊花和枸杞泡茶，首先可以清肝明目，具有散风热，平肝明目的功效，肝火能让眼白发黄，眼白发黄当然就不美了，喝菊花枸杞泡的茶，可以平肝、明目更清更聚活力。第二个可以清热去火，现代药理表明菊花茶里，含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，如果让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝菊花和枸杞泡的茶，有利无害，眼睛不干涩、不近视。
3、另外，能还可以明目安神，令人长寿，枸杞对经常感到疲劳体力不及所谓的亚健康人群有明显的疗效，还可以抗辐射抗辐射损伤，以上介绍的是菊花枸杞泡茶的功效。
枸杞的功效与作用及禁忌
1、枸杞子，有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，心烦不寐，大便秘结，小便短赤等症状的调理。由于中医认为肾藏精，肝藏血，精血同源，所以也可以用于肝血虚所致的双目干涩，视物不清，迎风流泪等症状的调理。
2、另外枸杞子也有滋阴润肺的作用，可以用于肺阴虚，虚火灼肺所导致的干咳无痰，或者痰少质粘，甚至痰中带血等症状的治疗。不过由于枸杞子的性味比较滋腻，所以如果脾胃虚弱、脾胃虚寒，或者是湿热体质人群服用以后，可能会加重胃肠道不适的症状。
决明子菊花枸杞的功效,决明子菊花枸杞有什么功效
1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。
2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
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