经期可以喝玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘微苦、性温，能理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花茶的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，喝玫瑰花茶都可以得到一定的缓解。玫瑰花茶对女性内分泌有调节作用，平时经期有痛经和血淤不畅的女性可以在月经前几天喝玫瑰花茶，它有活血的作用，也是唯一在经期可以喝的茶。

经期喝玫瑰花茶注意事项

1、便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，不适合这几类人群食用。

2、泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且经期喝茶叶会抑制经血的排出，使污血存留在体内。

3、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。

4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。

喝玫瑰花茶的好处

科研证明，面色红润与否与人体气血关系密切，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。

据中科院检测，平阴玫瑰其香叶醇的含量更高，是保加利亚玫瑰的249.8倍，法国玫瑰的124.9倍。用平阴玫瑰生产的玫瑰油，其香叶醇的是保加利亚玫瑰的8.3倍，法国玫瑰的5.6倍，且保加利亚玫瑰含苯较高，可作化妆品，不可食用。而平阴玫瑰含苯极低，可作化妆品，又可食用。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

喝玫瑰花茶的注意事项

1、对于便秘患者更加不利

平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

2、胎儿有危害

玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。

3、玫瑰花茶有机会残留农药

玫瑰在栽培的过程中，都会施农药，特别是不指望拿来做花茶的玫瑰，被作为花茶使用时，可能还会有残留农药的风险。

经期怎么喝玫瑰花茶

1、经期玫瑰花茶

材料：玫瑰花5朵，大枣3枚，枸杞子15克，蜂蜜适量

做法：把玫瑰花，大枣，枸杞子混合泡在沸水中，加适量的蜂蜜即可。

注意：玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

2、经期治疗痛经有绝招

材料：新鲜玫瑰花3朵，纱布一条，胶布

做法：把新鲜的玫瑰花放沸水里煮成稀糊状，纱布对折成四层，把稀糊状的玫瑰花摊在纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定即可

注意：玫瑰花茶虽然有调经的功效，但月经期最好不要喝，特别是月经量多的朋友，以免弄巧成拙。