用黑枸杞泡脚有啥好处

1、预防癌症

黑枸杞是比较常见的一种中药，能够预防癌症，我们都知道黑枸杞含有比较多的花青素的成分，具有一定的清除自由基的功效，所以通过这种方法来泡脚，能够养生保健，预防乳腺癌等疾病。

2、保护视力

黑枸杞泡脚也能够起到一定的增进视力的效果，黑枸杞中含有花青素的成分，对人的视力健康也是非常好的，花青素能够提高在昏暗灯光下视力健康，改善视力。

3、美容养颜

黑枸杞泡脚起到美容和抗衰老的作用，黑枸杞是一种比较常见的养生保健的物品，而且具有天然抗氧化的效果，是用这种方法泡脚能够让皮肤鲜活和有弹性，减少皱纹。

黑枸杞泡水喝的好处

功效一：黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

功效二：黑枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

功效三：黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

功效四：常吃黑枸杞可以美容，这点很多人都不知道，这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。

功效五：黑枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

功效六：中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

喝枸杞茶的副作用

1、上火

吃枸杞减肥有容易导致上火的副作用，从而会加重体内的火气。因为枸杞性甘，温热身体的效果很强，特别是阴虚体质的人，如果长期吃枸杞，特别是生吃，而且又不注意每天枸杞的用量的话，很容易就会引起上火。

2、眼睛不适

吃枸杞减肥有导致眼睛不适的副作用，从而会影响视力。虽然说适量的吃些枸杞可以起到明目的效果，但是在用吃枸杞减肥中，有的女生想着多吃点枸杞可能会有更好的减肥效果，于是每天就吃大量的枸杞。这样吃过多的枸杞会造成眼睛红胀不适，视力变得模糊。

3、流鼻血

吃枸杞减肥有导致流鼻血的副作用，从而对肝脏的健康会有所不利。因为有些人本身就是肝火旺，再加上用枸杞来减肥，需要长期的坚持吃枸杞，就加重了肝火旺的情况，就会导致流鼻血的情况。

4、引发疾病

吃枸杞减肥有可能会引发疾病的副作用，从而对身体健康不利。那么现在市场上可能会出现有像用硫磺蒸熏枸杞、给枸杞上色素或是用白矾水浸泡干燥枸杞使其变亮的现象。如果在使用枸杞减肥法时，是长时间的吃这样的枸杞，对于身体的危害不言而喻了，长期吃下来有可能会引发身体的疾病的。所以挑选好的枸杞也是很重要的。

枸杞的选购方法

颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。

综上所述，黑枸杞是一种非常好的东西，营养价值是非常好的，且口感叶非常的好，因此，虽然黑枸杞的好处非常的多，但是用黑枸杞泡脚会造成浪费喔！