荷叶搭配玫瑰花茶消脂减肥

玫瑰荷叶茶中含有多种营养成分，能促进人的新陈代谢，加速体内毒素的排出。其中荷叶所含的荷叶碱有利于脂肪的分解，同时能在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪的消化与吸收，从而将体内的垃圾排出体外，消脂减肥。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有瘦身功效的。

荷叶搭配玫瑰花茶美容养颜

虽然玫瑰荷叶茶具有减肥的功效，但是玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是它滋润皮肤的作用却是很好的。玫瑰花富含维生素C以及多种营养物质，能够滋润美白皮肤，改善人的气色，使人看起来容光焕发。所以想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶，合理饮用会使皮肤充满光泽，看起来精神百倍。

荷叶搭配玫瑰花茶治疗便秘

对于便秘的人来说，玫瑰荷叶茶也是一个不错的选择。荷叶中含有丰富的纤维，服用之后可以加速肠道蠕动，润肠通便。同时玫瑰花也能滋养肠胃，改善肠道环境，对人的身体是很有好处的。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，不仅能改便秘的症状，同时也能补充身体所需营养。

喝玫瑰荷叶茶的注意事项

1、荷叶性寒，所以体质较虚或是胃寒的人尽量避免服用此茶，不然会使身体的状况变得更差。

2、玫瑰具有活血的功效，而荷叶又性寒，因此这道茶饮并不适合孕妇和经期内的女性喝的。孕妇喝了有可能影响胎儿的发育，而经期内饮用则有可能导致经期延长或者是痛经。

3、如果觉得荷叶的味道过于涩，可以加入适量的柠檬或是蜂蜜来调节。

玫瑰荷叶茶的做法

将处理干净的荷叶和玫瑰花放入杯中，倒入90度左右的开水，然后将杯盖盖上放5分钟左右即可。当然，如果觉得荷叶的口味比较涩，也可以根据自己的喜好放入蜂蜜、柠檬等。

玫瑰荷叶茶什么时候喝

由于荷叶中的荷叶碱能在体内形成一层保护膜，因此玫瑰荷叶茶最好是在饭前喝，这样减肥效果比较好。因为在饭前饮用此茶之后，保护膜能够防止油脂的堆积与吸收，而且还能抑制吃比较油腻食物的欲望，从根本上减少食物热量的摄入，消脂减肥。所以玫瑰荷叶茶饭前喝最减肥。

总之，喝荷叶玫瑰花茶对于人体的健康是有好处的，可以有降三高的作用，还可以去油腻，降火气，排毒养颜，大家可以试试，对身体健康有益。