普洱茶怎样饮用

普洱茶饮用，可以先用95到100度开水润茶一到两次，然后再次倒入开水没过茶叶，浸泡一会即可饮用。普洱茶产于我国云南，具有独特品质的茶叶，可分为普洱生茶，普洱熟茶，有着越陈越香的特点，普洱茶不同于其它茶叶，既是新茶也有较为明显涩重感，可经过一段时间陈放后茶饼颜色由绿色变为褐色，香气，口感会有明显变化提升。

正确的饮用方法

1、隔一段时间就要喝水，不要等到口渴的时候再去喝水，因为这个时候身体的机能已经受到了影响，所以对肾脏不好。

2、不能把饮料当水喝，饮料里面含有糖，磷酸，长期这样会造成肾结石。

3、不要长期喝浓茶，过浓的茶对身体不好，而且还会伤胃，不利于身体健康。

4、最好保证每天一千五到一千七毫升的水量，多饮水，多排尿对于疾病的康复是非常有利的。

5、喝水的时候先小口喝水，先浸润整个口腔，有利于水分的充分吸收。

6、最好喝温水，水温较冷水比较温和，不刺激胃，而且也有助于身体的吸收。

普洱茶忌讳,要适当饮用

1、普洱生茶性寒，故而低血压低血糖的人不适合喝普洱生茶。

2、如果你的胃不太好、胃寒等最好不要空腹饮茶，最好不要喝普洱生茶，普洱熟茶性温，所以胃不好的人饮用普洱茶最好选择熟茶。

3、另外，对茶比较敏感喝了茶就失眠的人，也不要选择喝普洱生茶，这类人应该选择不影响睡眠的普洱熟茶。

4、肾脏不好的人喝茶一定要适量，忌浓茶，隔夜茶，服药期间也不宜饮茶，严重的动脉硬化者、高血压病人、溃疡患者、发热病人忌饮茶，妇女经期、怀孕期不宜饮茶。