1955年12月13日出生在Woodford，Essex 。

1968年作为在校生加盟阿森纳，但身高不够限制了他的发展。

1971年作为一名16岁的学徒，加盟伦敦俱乐部Leyton Orient。

1978年以25万英镑的身价转会皇家公园巡游者。

1982年代表皇家公园巡游者参加了足总杯决赛，但与对手托特纳姆1比1战平，经过重赛，0比1失利。

1983年以15万英镑的身价加盟纽卡斯尔，和加斯科因一起效力喜鹊。

1989年自由转会加盟沃特福德。

1992年重新加盟Leyton Orient，为期6个月。后在吉灵汉姆成为球员兼主帅，这是当时的英丙球队。

1993年在35场比赛输掉22场后，被吉灵汉姆解僱，吉灵汉姆在1992－93赛季最终42战积40分，列倒数第2。同时，罗德也彻底结束了球员生涯。他职业生涯参赛514场，打进30球，为英格兰B队7次出场，效力每家俱乐部都担任过队长。

1993年接替Steve Perryman出任英甲沃特福德主帅。

1995年沃特福德在英甲拿到第7，与升级附加赛失之交臂。罗德从业余球队Baldock Town以1万英镑的转会费签下了凯文·菲利普斯。菲利普斯后来转会去了桑德兰，成为了英格兰国脚。

1996年2月份时，由于在积分榜末段挣扎，被沃特福德解僱。沃特福德该赛季最终46场积48分，排名倒数第2，降入第3级别联赛。罗德加盟了霍德尔的英格兰国家队教练组。

1998年作为英格兰队教练组一员，随队出征世界盃并在1/8决赛上被阿根廷淘汰。

1999年霍德尔从英格兰队下课，罗德随之下野。西汉姆主帅雷德克纳普遂邀请罗德充当他的助手。

2001年雷德克纳普离开西汉姆。罗德作为看守主帅带队打了00－01赛季的最后一场。6月14日被正式任命为西汉姆联历史上第9任教练，西汉姆联球迷对此任命意见很大。 2002年5月，西汉姆拿到英超第7。

2003年3月 英超最佳教练

2003年4月，在他的办公室中因脑瘤倒下，不得不接受神经外科手术，缺席了赛季的最后几场比赛。西汉姆在看守主帅布鲁金带领下惨遭降级。8月，被西汉姆解僱。

2005年6月，淡出足球圈近2年后，出任纽卡斯尔青训体系主教练。

2006年2月，索内斯战绩糟糕被解僱后，罗德出任纽卡斯尔看守主帅，球队成绩提高。5月16日纽卡斯尔该赛季最终排名第7，罗德被任命为正式主帅。06-07赛季带队成绩不佳，赛季结束后罗德被迫下课。2007年10月30日正式出任诺维奇队主教练。

执教纽卡